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🚨 TUTO FRACTIONNÉ sur tapis 🚨 Je vous partage donc ma technique 🔥💪🏼 ⠀ 1️⃣ Faire 10 mins de marche rapide en échauffement 2️⃣ 10 a 20 mins en 30/30 en... | By Justine Gallice Fitness | Facebook
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Le tapis de course est un outil idéal pour la préparation du coureur !
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Avantages de l'entraînement fractionné
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